منتديات سحر الشرق(EAST MAGIC)


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات عربية شاملة تجد بها كل ماتريد


    الإسترخاء والتأمل

    شاطر

    ساعد وطني
    جديد
    جديد

    ذكر
    عدد المساهمات : 35
    تاريخ التسجيل : 11/06/2012
    نقاط : 105
    بلدي هو : السعودية
    الوظيفة : غير معروف

    الإسترخاء والتأمل

    مُساهمة من طرف ساعد وطني في الأربعاء مايو 15, 2013 3:04 am

    لماذا الاسترخاء والتأمل؟ لنغسل الجسد والنفس والقلب من سموم الهواء الملوث والطعام الغير صحى ونغسل الروح مما ترسب بها من مشاكل العمل والاسرة والمجتمع وذلك بالتأمل فى الكون وخالقة ونعمائة مع الذكروالحمد والشكر حتى نصل بالتدريب الى النفس المطمئنة التى تعيد الى البدن توازنة الفسيولوجى , اذن فلسفة الاسترخاء والتأمل هو الوصول الى راحة البدن والنفس باساليب شرقية مستمدة من الحضارات القديمة اساسها الاستعانة برب العباد
    * وهذا الاسترخاء يصلح للمريض بدنيا او نفسيا وكذلك للسليم بدنيا ولايشكو من اى مرض عضوى لكن بدنة يشكو من اجهاد وارهاق وبالاسترخاء والتأمل تعود له الطاقة والحيوية والنشاط، ولكي نفهم اهمية الاسترخاء والتأمل على البدن والنفس ننتقل الى اساليب ووسائل الاسترخاء والتأمل وهي كالتالي:
    1) الايمان
    2) الرياضة العلاجية البسيطة
    3) تمارين التنفس
    4) نظام غذائي صحي
    5) الضغط بالاصابع
    6) حمامات فاترة لباطن القدم
    7) طاقة الشكل الهرمى
    Cool طاقة المغناطيس
    9) طاقة الالوان
    10) طاقة الاحجار الكريمة
    11) تدليك منافذ الطاقة بالجسم بالاجهزة
    12) حمامات اعشاب او ساونا ان تيسر
    13) تطهير القولون من السموم
    14) الاستفادة من طاقة اليوجا والريكى ان امكن
    15) طاقة المناطق الخلوية
    16) الماء
    وليس شرطا ممارسة الاساليب السابقة كلها مرة واحدة بل الافضل الاكثار من تعددها وتنوعها بالاختيارمن هذة الاساليب الاسترخائية العديدة ما نستريح لة لكن اهم الاساليب والوسائل السابقة التى هى اساس الاسترخاء هى الايمان والغذاء والرياضة البسيطة.

    مدينة الملك سعود الطبية بالرياض

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت فبراير 24, 2018 12:31 pm